お目汚し失礼致します_(._.)_
夏なので露出してしまいました
8/11(木)撮りの最近の上裸です
盛れちゃいましたね笑
腹筋バキバキではなくて、うっすら割れです
体型もこんな感じ
着痩せして細いと言われがちですが、スポーツやるので脱ぐとそれなりだと自分では思っております。すみません。
ウエストが合う服がなかなかなくていつも苦慮しております汗
服を着ている姿以外のご参考までです
08月15日 08:48 UPDATE!
08月11日 09:02 UPDATE!
お出かけ
おはようございます
土日月のシフト更新しました☺️宜しくお願い致します_(._.)_
さて、最近の陽射しの強さはビックリするほどの日もありますね?
僕は外出時のサングラス率が上がってきてます
皆様ご存じのことと思いますが、目からの紫外線もダメージが有るので、僕は最近気にしています
日焼け止めも2重塗りしたり、髪にもスプレーしてみたり、飲む日焼け止め服用したり色々してます?
それでもとあるスポーツで定期的に外で過ごすので、焼けてしまいます
一般的には黒い筈なのに、先日同じスポーツのお仲間に白いと言われて少し嬉し恥ずかし
MiKuRu
13(土)11:00〜
14(日)11:00〜
15(月)13:00〜
08月09日 12:43 UPDATE!
レトロ
こんにちは
後ろのレトロな雰囲気が気に入りまして、
あまりぼかしをいれないでみました
分かる人には場所が分かってしまうかもしれませんね
レトロな雰囲気なカフェとかで、まったり過ごすのも好きなみくるです！
お休憩時間などには、調べて何処に立ち寄るのか決めるのも楽しいです
外は暑いですけど、そんな小さな楽しみを見つけてなんとか夏バテにならないように乗り切りたいと思います
MiKuRu
08月07日 10:47 UPDATE!
シフト
おはようございます
今週のみくるは
沢山出勤しています
時間帯も、日中〜深夜まで様々です✨
是非宜しくお願い致します
※8/13(土)14(日)はまだ未定です
出勤する可能性もあります
MiKuRu
08月04日 12:31 UPDATE!
開脚！
みくるです?
お写真はスーツでの開脚ショットです
ちなみになのですが
僕は日頃から柔軟には気を使っていまして
男性の割には結構開脚&前屈できる方だと思っています
サッカーの長友選手やゴルフの片山晋呉プロの様にはいきませんが?
スポーツをするので怪我をしないようにと、パフォーマンス向上の為にストレッチ入念派です
意外でしょ？?
08月01日 19:45 UPDATE!
ごめんなさい
いきなり開襟でごめんなさい
毎日暑いものですから開けて撮っちゃいましたw
これは
僕はよくトレーニングがてらプールに行くのですが、お着替えの途中でパシャッとしたのが実態です
見てください!足首のグラデーションを！
すっかり夏本番ですね
今日から暦も8月ということで、こんな内容にさせていただきました
07月30日 15:47 UPDATE!
最近の楽しみ
僕の最近の楽しみは映画館で映画を観ることです
映画の種類は基本的にアクション要素のある洋画を観ることが多いのですが、最近は好きなジャンルが続いているので嬉しいです☺️
この7月8月で"観た"もしくは"観る"映画は、
・バズライトイヤー
・ソー ラブ&サンダー
・キングダム
・ジュラシック・ワールド 新たなる支配者
・ワンピース フィルム レッド
こんな感じで楽しみが続いてます
そーなんです
クールに見られがちなんですが
みくるは結構中身はお子様の部分もあるんです
でもお話するとそういう要素は出ないので安心してくださいね
07月29日 22:58 UPDATE!
三度目の正直
こんばんは
みくるです
珍しくこの時間に日記です
実は最近とあるものを3回も買い替えておりまして…
なかなか自分に合わなくてそんな事態となっております…
次こそは自分に合うものが来てほしい
さあ何をそんなに買い替えているのかと言いますと…
それはベッドです！
安眠て大事なことですよね
だから妥協出来ないのです
07月27日 09:32 UPDATE!
ストレッチターイム
おはようございます
みくるです
僕のルーティーンをご紹介します！
僕は日頃から人の少ない時間帯を狙って行動することが多いのですが、趣味のスポーツやジムやプールなどの時間もそうしています
ですので平日の朝とか、会社勤めのかたがまだ寝起きで外出準備をしている時間帯などに、僕はせっせとやっています
ほんのちょっぴり早起きして、朝活をするだけで健康的な一日が過ごせますね
07月24日 16:09 UPDATE!
優しい
先日ドンキホーテの店員さんに「優しい…?」て思わせて頂きました
majicaアプリっていうのを登録しておりまして
もう数年利用しているのですが、今まで全然知らなかったことがありました
商品ごとのクーポンがあるのは知っていていつも使用してますが
月毎の値引クーポンがあるらしいです！！
たまたまその日レジについてくれた学生さんぐらいの爽やか男子の店員さんが、僕のスマホの画面を覗いて「これ使えますよ！」って教えてくれたのでした
なんだか自然に「ありがとうございます☺️」ってこっちも笑顔で返せる自然なやりとりでしたもので
彼はセラピスト向いてそうだな…って勝手に思ったのでした
